想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于花生仁的功效与作用方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、花生仁含有丰富脂肪和蛋白质，补充能量很有效果，有养胃的作用。

2、而且有一定的止咳化痰的作用，对于一些脾胃不适或者是经常的胃酸上涌以及脾虚湿气重的疾病，有很好的治疗的作用；然后对乳房下奶催奶也有很好的作用。

3、还能够促进肠道的蠕动，能够有效的改变大便比较干燥的情况，也能够促进生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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