想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于芦笋有哪些营养价值方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。

2、因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。

3、此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。

4、芦笋含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，经常食用对防衰老有较好效果，同时还有抗肿瘤的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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