想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬泳可以天天游吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不建议。

2、适当的冬泳能起到增强免疫力、提升身体耐寒能力、瘦身减肥等多种好处，但并不建议每天都游。特别是对于新手来说，运动量一定要循序渐进的增加，运动量如果超出身体负担的话，就起不到最好的锻炼效果，同时还容易对身体造成损伤。对于大部分人来说，建议可以按照一周1-2次或者2-3次的频率进行锻炼即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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