今天小编来给大家分享一些关于颈椎病生活中要注意什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

我的工作平时都是坐着工作的，每天脖子都很疼。去医院看了一下医生说是得了颈椎病，只是让我好好休息，给了我好多的方法，我按照方法去做，现在脖子好多了，转动的时候不是那么疼了。其实只要我们平时生活中多注意些细节上的问题，恢复的会很快，下面是我生活中常注意的问题。 步骤阅读

方法/步骤

油腻辛辣食物，如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉、辣椒、咖喱等，食后易使脾胃运化失常，导致颈椎病病情加重。 　　

颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。

颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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