对于游泳怎么换气基本动作这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些游泳怎么换气基本动作相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

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2、游泳换气基本动作有：

3、第一步、平常习惯说游泳呼吸，应该改为：吸憋呼。

4、第二步、直接戴泳镜进入泳池手扶爬梯。

5、第三步、头部未入水前用嘴吸气，屏住。

6、第四步、头部入水，屏气慢慢用鼻子出气，耳朵听到咕噜噜的声音。

7、注意，嘴不要张开。

8、第五步、气快用尽时，慢慢将头抬出水面。嘴仍然保持紧闭状态。

9、第六步、头部抬出水面，再张开嘴吸气，反复练习，养成习惯。

10、意：吸气用嘴，吐气用鼻。切忌不用鼻子吸气，鼻腔较窄，极易呛水。

11、随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等。竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

12、等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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