今天小编来给大家分享一些关于解决看电脑造成的干眼症方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

一天到晚对着电脑看，眼睛长时间不离开屏幕，时间一久，就患上了“电脑干眼症”，医学专业上称为“视频终端综合征”，这个病主要跟使用电脑时很少眨眼有关。平时，我们每个人都会下意识的眨眼睛，眨眼可以使泪腺分泌的泪水均匀的分布在眼球表面，保持眼球的湿润，还可以让眼部肌肉得到暂时的休息。而看着电脑屏幕很少眨眼睛，就会令眼球表面的水分不断蒸发，眼球补充水分的机会也少，自然会眼干眼涩，解决这个问题，可以试试下面的方法。 步骤阅读

方法/步骤

枸杞菊花茶。取枸杞10克、菊花8朵，一起放入杯子中浸泡，等到泡开后，打开杯盖，把眼睛凑到杯口，先睁大眼睛，让水蒸气直接熏蒸眼球一会儿，再闭上眼睛熏蒸一会儿，如此反复熏蒸至杯子中不再有蒸气冒出，然后喝下枸杞菊花茶，每天至少三次。

蜂蜜滴眼液。取纯净的新鲜蜂蜜100毫升和300毫升纯净水，配成蜂蜜水，装入瓶子里并密封住，然后把密封好的瓶子放入锅中加水蒸煮30分钟左右，。再取一个空的干净眼药水瓶，将蒸煮好的蜂蜜液吸入眼药水瓶中。使用时滴数滴蜂蜜水到眼中，每日滴三次即可。

按压三阴交穴。三阴交穴在人的小腿内侧，在内踝尖直上三寸（约10厘米)左右，胫骨后边缘。经常按压它，就能够充分补充人体阴液，使阴津充足，眼睛有足够的阴液滋养，就不会出现眼干眼涩了。

注意事项

熏眼睛的水蒸气不要太热，以免造成眼睛的不适或者烫伤；密封的瓶子在煮时要充分，已进行消毒，防止因消毒不彻底而污染眼睛。除了上述方法以外，使用电脑时，把电脑屏幕由垂直于桌面调为后倾30度角左右，亦有一定的缓解作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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