今天小编来给大家分享一些关于月经前后几天是危险期方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

在现代很多人因为生活压力等问题在平时往往会有避孕措施，那么月经前后几天是危险期呢，如何来推算，下面我就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，安全期并不是绝对安全，此外，排卵期是根据你的月经周期来确定的，公式就是月经28天为一周期的话，28--14+5为排卵期，剩下的为安全期。

第二，正常规律的月经周期，月经前几天是安全期，月经前17天到前7天之间是危险期。月经之后第9天到第19天也是危险期。

第三，一般计算方法是：行经期是七天，以反推前七天，后八天是安全期。

注意事项

在平时要注意生活规律，注意睡眠质量。饮食方面要合理规划，月经期间不要吃过于辛辣的食物，平时保持心情愉快，不要给自己太大压力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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