今天小编来给大家分享一些关于腰部两侧疼痛是什么原因方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现在很多人都会出现腰疼的现象，但是很多人都不知道这个是什么原因导致的，下面跟大家介绍一下腰部两侧疼痛是什么原因导致的。

方法/步骤

首先，80%是腰肌劳损，要注意姿势，不要弯腰过久或伏案过低;使用硬板软垫床;注意控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担。

其次，20%是要注意节制房事，“腰为肾之府“，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。

最后，如果是腰疼的话，最好是可以及时的进行治疗，比如像是用针灸，或者是按摩来进行治疗，效果都是比较好的。

注意事项

在平时可以多做一些运动，增加身体的机能，多吃一些有营养的食物，注意姿势。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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