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导读 板栗和香芋能一起煮,可以适量一起吃。板栗性温味甘,具有不错的养分价值,重要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及...
板栗和香芋能一起煮,可以适量一起吃。
板栗性温味甘,具有不错的养分价值,重要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,而芋头性平,味甘、辛、咸,其中含有蛋白质、淀粉、糖分、多种维生素,钙、磷钾等多种矿物资,两者性味互不冲突,养分成分之间并不相克,可以一起食用。
但是由于板栗和芋头中含有丰硕的淀粉,一起过多食用容易导致肠胃累赘过重,可能会引起腹胀等不适,因此建议适量食用为宜。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于板栗和香芋可以一起吃吗的疑惑了,所以如果大家还想要了解更多的知识内容,也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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