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黑豆不具有祛湿作用。那么为什么有人会认为黑豆具有祛湿作用呢？这主要是黑豆常常与薏米、红豆等祛湿消肿的食材搭配的缘故。那么黑豆有哪些作用呢？

黑豆最为突出的疗效在于其补肾功能。自古以来，中医经常使用黑豆来治疗肾虚方面的病症，可帮助消除水肿与腰部疼痛等症状；对于肾虚引起的头晕目眩与视力减弱也有很好的疗效。

由于黑豆中含有一种烟酸营养素，可以帮助扩张微血管，有效增强血液的循环，因此可以帮助气血畅通，使肌肤气色红润美丽、具有很好的美容疗效。

黑豆同时也是一种清热凉血的良方，具有解毒与清除身体火气的功效，并有活血与明目的作用。

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