目前大家应该是对孕妇上火吃什么降火 3种食物帮你轻松去火比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于孕妇上火吃什么降火 3种食物帮你轻松去火方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。

做法：

把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。

将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！

感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。

再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。

做法：

文蛤洗净（用水先养着），嫩豆腐一块（用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用。

起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中。

开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。

材料：土鸡、鸡枞，料酒、葱、姜等。

做法：

鸡胸肉拿出另外烹饪，其他部分用水洗净，放入锅中绰水，加点料酒、葱、姜，等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净。

清洗鸡枞菌，用刨子把外面洗不干净的外皮刨去。

压好的鸡汤重新倒回砂锅，煮沸后加入鸡枞菌，鸡汤再次煮沸后加点盐调味，再大概煮15分钟即可。

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