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要防止洗澡后皮肤干燥，不妨试试在洗澡水中加点料来提升润肤的功效，还可以辅助治疗一些皮肤疾病，如淀粉，米醋，白酒，粗制海盐等。加淀粉或是米糠有助于干性皮肤，慢性皮炎湿疹人群改善肤质，并能缓解肌肤瘙痒现象;米醋呈弱软酸性，可以起到柔肤的作用;白酒可以帮助身体活血，粗制海盐则能促进皮肤新陈代谢，改善血液循环。

为了防止洗澡后皮肤干燥，还要注意洗澡水的水温调节，如果是为了镇静肌肤，洗澡水水温最好控制在36到38摄氏度，这个温度也比较适合有糖尿病，高血压，心脏病的人群;如果要想提神醒脑活血，洗澡水的水温应该在38到40摄氏度之间。太热的水对皮肤有害无益，令皮肤水分流失，变得干燥及引起微血管爆裂。

洗澡的时候最好选择非皂性，非脂性的用品沐浴，PH值在5到5左右的沐浴用品是最好的选择，PH值过高偏碱性，会引起皮肤干燥，太低则偏酸性，会引起皮肤色素沉着，一般来说含有牛奶，蜂蜜等天然滋养成分的沐浴用品PH值较低，对皮肤能起到滋润作用。

不少人洗澡的时候觉得用力搓身体可以搓掉身上的脏东西，其实这样连带的也搓掉了身体上的皮肤保护膜，因为随着表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞，遇水浸泡后角质层含水量增加会变得松散，洗澡时用力搓身体，容易导致正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，使得皮肤屏障保护功能被过度破坏，从而导致皮肤干燥瘙痒，因此应该注意，搓澡的时候不要过于用力，以避免皮肤干燥瘙痒症状加重。

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