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酒后便血可不是小事情，这便血是很多严重疾病的典型症状，酒后无论出现黑便，血便，流血等任何一种都应该及时就诊，按照医生的安排做相关的检查，确诊便血原因，并进行治疗。

饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用，有效治疗酒后引发的痔疮出血。

提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

大便后坚持温水洗净肛门，并涂抹一些促进伤口愈合，预防菌类感染等的外用软膏，必要时在医生的医嘱下口服一些治疗便血的药物。

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