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最好不要放白糖。

通常感冒发烧喝姜汤效果是比较好的，但是最好是喝那种没有加任何其他物质的姜汤，效果会比较的好，如果在姜汤中加入了白糖，很有可能会对姜汤的功效造成影响，而且白糖还会使得咳嗽更加的严重，而且姜汤是属于温性的食物，而白糖是属于凉性的食物，两样东西混合起来就会失去姜汤原有的药性了，所以平常喝姜汤最好是不要加白糖为好，可以适量的加一点红糖进去。

用红糖好。

姜汤属性热，而白糖性寒，两者混合会降低姜汤的药性。尤其是治疗风寒感冒，姜汤中加白糖后可能加重风寒病情。建议最好用红糖，两者混合增加功效作用。

姜汤与红糖性味相近，红糖的中葡萄糖含量高，且红糖的吸收率高，有助于人体的吸收，对于低血糖人群非常重要。红糖姜汤具有补血益气、散寒活血和开胃止呕等功效，还能缓解女性痛经等症状。

可以放冰糖。

冰糖味甘性平，有补中益气，和胃润肺的作用。姜汤加冰糖能有效缓解咳嗽、多痰症状。但是对于驱寒和治疗风寒感冒的效果不如红糖姜汤效果好。

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