冬虫夏草又称冬虫夏草、冬虫夏草，是冬虫夏草属蛇纹石虫草属的冬虫夏草寄生在高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫僵直。一直以来都是滋补佳品，那么虫草有哪些功效和作用呢？让我们来看看！

冬虫夏草的功效和作用

增强免疫力:冬虫夏草能增强人体免疫力，有效防止细菌和病毒的感染，维持细胞的正常代谢。

促进新陈代谢:冬虫夏草能促进线粒体的新陈代谢，能为身体持续补充能量。

治疗便秘:冬虫夏草能有效带走体内的有毒物质。对于患有便秘的人来说，还可以起到治疗便秘的作用。

调节肾功能:冬虫夏草可以调节肾功能，对于有肾脏疾病的人，可以缓解病情。

调节三高:冬虫夏草具有调节人体三高的作用，对高血脂、高血糖、高血压有一定的辅助治疗作用。

虫草图片

虫草怎么吃？

虫草苁蓉炖羊肉

材料:冬虫夏草10g、制川乌10g、肉苁蓉10g、羊肉100g、生姜2片。

做法:羊肉在水锅里煮5分钟，捞出洗净。将冬虫夏草、制川乌、肉苁蓉用清水洗净，将所有材料放入炖锅中，加入适量水，加盖，炖3小时，加盐调味。

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