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室内外温差过大，忽冷忽热的环境容易造成体内平衡调节系统功能紊乱，乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，汗液排不出来，废物出不来，且容易造成中暑。

空调房里多是密闭空间，室内外空气无法交换，空气中的细菌、病毒等微生物特别容易滋生，长时间在空气降低差的环境里，容易引起呼吸疾病，轻则可引起咳嗽，严重可诱发哮喘。

开空调需要房间密闭，密闭的空间会导致空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，进而会出现头晕、头疼等情况，而且人体也特别容易着凉，这也会引起头晕、头疼。

女性体质属阴，天生比较怕冷，夏季本身穿着比较清凉，如果一直坐要空调房里，很容易导致子宫受寒，增加宫寒的发生风险，尤其在经期身体较虚，更要注意。

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