目前大家应该是对月经有血块的调理三步走比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于月经有血块的调理三步走方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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有些人因为遗传等因素，月经流量较大，这是排出血块的重要原因。如果你一直以来都是这样，那就没什么问题，你很正常！如果以前的排经量正常，某段时间突然增大了许多，这就要考虑一下是不是有子宫瘤或一些炎症的危险，可以到医院进行详细的检查。

我就喜欢吹空调，我吹吹吹！有些人特别怕热，恨不得每天都钻到空调房里面，一吹就是一整天。殊不知，这样会导致女性本来就偏寒性的身体越来越寒，使内分泌调节造成紊乱。最好是在空调房的时候，身体后背部盖一条丝巾或是其他挡寒的物品。

好多女性都觉得大夏天没有必要保暖，恰恰相反，在夏天消耗大，更是应该好好保护好自己的时候。

如果你的月经中有血块并且痛经的话，足以说明你气滞血淤，俗话就是说，气血运行不畅。这种情况进行食疗就可缓解。

少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物，特别是在经期的时候。

在经期要多喝一些红糖水，可起到活血化瘀的作用，也可缓解痛经的现象。多吃桃仁、黑大豆等具有消除气滞血淤的食物。

相信有了上面的科普，你对自己也了解了不少，你是属于哪种情况呢？

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