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免疫力低下

现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

精神压力大

常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

遗传因素

家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

缺乏某些营养素

与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

饮食重口

经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。

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