目前大家应该是对早起喝温开水的好处,喝热水的好处比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于早起喝温开水的好处,喝热水的好处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。

医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为 35 摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。

晨起喝温开水，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝 1 杯温开水。

温热作用能刺激人体激素的分泌，比如甲状腺、肾上腺激素等，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。

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