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指甲修剪的太短时，使指甲旁边的软组织因为没有指甲覆盖，会向上长，当新的指甲长出来后，就会刺到软组织中，导致指甲长到肉里。

一些人经常从事苦力劳动，手指长期受到外力的压迫，指甲长时间的受到外力的挤压不能沿着正常的方向生长，容易导致指甲长到肉里去。

指甲有过碰撞，砸伤等外力性的撞击，导致指甲盖破损，影响到指甲的生长等情况都会甲沟炎，指甲有甲沟炎，指甲就会长到肉中，主要症状就是疼痛，有针刺样的疼痛。如果再加上不注意卫生，更会引起指甲细菌感染，甲沟组织感染，引发疼痛。甲沟炎发生脚趾的情况比较多见，穿尖头鞋，或者长期穿不合脚的鞋等都有可能诱发甲沟炎。

身体过胖，脂肪堆积过多，手指上肉太多，也容易导致指甲不能照原有方向生长，从而长到肉中，不注意指甲卫生，感染真菌等因素都易导致指甲患甲沟炎，使指甲长到肉中。

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