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从健康的角度而言，灭蚊灯和蚊香液相比起来，灭蚊灯更好一些。

灭蚊灯主要是依靠物理方式来灭蚊，因为蚊子是具有一定的趋光性的，所以会飞到灯源附近，从而灭蚊灯通过电击、粘捕、风光等方式来达到灭杀的效果。使用灭蚊灯对人体健康基本上没有影响。而蚊香液和灭蚊灯一样，也是需要插电的，通过加热将其中的拟除虫菊酯等成分挥发至空气中，令蚊子等昆虫神经兴奋过度后死去。如果蚊香液浓度过高或者距离人体太近，对健康会有轻微的影响。

因此如果家里有宝宝、老人等免疫力差的人群，更建议使用灭蚊灯，更加健康。

灭蚊灯和蚊帐各有优点。

蚊帐的优点在于可以长期使用，也不需要电，但是应用范围非常窄，只能在床上使用，别的场景就不能用了。

而灭蚊灯需要插电才能够使用，在野外没有电的环境中就不能使用了。但是应用范围比较广，在卧室、客厅、门口等都可以用。

如果睡觉的时候对光线要求不高，那么是可以开着灭蚊灯睡觉的。

开着灭蚊灯，只要不具体自己的身体太近，基本上是没有影响的，因此如果晚上睡觉对光线要求不高，是可以在睡觉的时候开着灭蚊灯的，还可以减少蚊子对自己睡眠的干扰。但是有的人睡觉的时候受不了一点光线，那么则建议不要开着灭蚊灯睡觉，以免灭蚊灯的光线干扰睡眠。

使用灭蚊灯应悬挂在距地面5至2米的高度处。

因为灭蚊灯是敞开的，悬挂高一些可以避免被小孩子触碰而发生一些危险；而且灭蚊灯悬挂在5至2米高度时，灭蚊的速度和范围都是最佳的。

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