夏天的炎热很难停止。不喝点冷饮怎么去火？一般人夏天离不开冷饮，但是冷饮适合孕妇喝吗？孕妇可以喝冷饮吗？我们都知道冷饮不是一种健康食品，也从来不建议多吃。所以夏天如何正确吃冷饮至关重要。让我们看一看。

孕妇可以喝冷饮吗？

孕妇可以吃冷饮。目前没有确切的证据表明吃冷饮会导致流产。

大多数人都进入了一个误区，认为冷饮等食物会使子宫收缩，从而影响胎儿的健康。其实不是的。冷饮直接刺激孕妇的胃。如果孕妇肠胃健康，适当吃点冷饮根本不会有什么影响。但如果孕妇肠胃功能不好，吃冷饮可能会拉肚子。

孕妇如何正确吃冷饮？

孕妇吃冷饮应遵循以下原则:

体质:每个孕妇都应该知道自己的气质。如果她体质偏寒或者肠胃功能差，就不适合吃冷饮。

适时:不建议孕妇饭前或活动后立即吃冷饮。饭前会影响孕妇的食欲，减少营养素的摄入。

适量:对于一般的孕妇来说，冷饮的一次性摄入量不要超过150ml，也就是说，一天最多吃一次冰淇淋或一个雪糕或半瓶冰镇饮料。

慢:孕妇吃冷饮不要一口气喝冷饮。冷饮的正确吃法是慢点慢点。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于孕妇可以吃冷饮吗 夏季如何正确吃冷饮的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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