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1、

“第一戒晨嗔”，在中医看来，早晨相当于一天中的“春天”，是“肝气”生发的时候。

2、中医说的“肝”与西医所讲的神经系统相关，与心情、情绪密切联系。

3、早晨保持平静、愉悦的精神状态，才能保证“肝气”顺利生发，否则就会导致“肝气郁结”。

4、许多疾病，比如很多妇科病、肿瘤的发生，都与肝气郁结密切相关。

5、当然，除了早晨不宜生气外，其他时间也应避免。

6、生气还可诱发心梗、中风，中老年人尤其应注意。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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