将豆腐洗净沥干，切成0.6厘米厚、3厘米见方的块。

放入盘内，加盐 ，白胡椒拌匀。

煎锅放油烧至七成热。

豆腐片参加淀粉粘匀。

再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液。

逐片下入七成热的油内。

剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上。

煎至一面金黄翻面再煎另一面。

煎至两面金黄，倒入鸡汤。

烧开参加酱油 糖小火焖至。

1汤汁收干勾入薄芡，

1表面撒上葱碎即可。

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目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于豆腐怎么做成减肥餐的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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