网站首页知识问答 >正文
如果你有一个好枕头,你可以享受一个和平和良好的睡眠。有什么好的建议?
第一,仰睡时,颈椎位置增减垫片进行调。节,直到感受到枕头的饱满支撑,且感到舒服为止。第二,有心脑血管等健康问题的颈椎病患者,后脑垫片建议尽量减少。第三,采用枕头预防和修复颈椎反弓,使人们在平躺状态下,减缓各种颈椎病痛苦。第四,平躺休息状态下,可促进对大脑和脸部皮肤的血液循环,促进新细胞陈代谢修复,促进身体更好的供氧,促进白天思维。第五,增加后脑垫片,可减缓睡觉时候张口呼吸、打呼噜现象。第六,侧睡时,可以把枕头做成左右2个侧睡区,适当增减垫片调节到最舒服的高度,这样可以有效支撑头部重量,减少对肩膀的压迫减缓肩周炎的酸胀痛麻;另外,侧睡延伸区内,可以丰富更多的侧睡姿势。第七,做这样的枕头时,双肩位置内凹,更好的包裹、保暖肩颈的同时,促进淤堵堆积的乳酸消退,防止受凉酸痛;关键是,抱着爱人侧睡,减少对肩膀的压迫。第八,枕头两侧增加垫片时,耳部区需要微微凹陷,减少耳部受压,这样可以久睡不痛。第九,在枕头垫片材质选择方面,多选择那些工艺极致、调配高分子纳米记忆棉,这样的材质具有出色的慢回弹、低反抗力,触感更柔软,睡眠时候更舒服。第十,枕套选用柔软健康的玻尿酸元气抗菌棉,具有滋养、保湿和调理的功能,减少对皮肤的刺激,更温和、安全,可以亲肤无压纹,预防睡眠纹的产生。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于颈椎病睡什么枕头(颈椎压迫神经用什么枕头)的疑惑了,所以如果大家还想要了解更多的知识内容,也可以关注本站其他文章进行了解哦。
版权说明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
- 上一篇:氤氲怎么读音是什么(氤氲怎么读)
- 下一篇:最后一页
猜你喜欢:
- 2022-06-25氤氲怎么读音是什么(氤氲怎么读)
- 2022-06-25乌鸡鲅鱼是什么梗(乌鸡鲅鱼是什么意思)
- 2022-06-25西宁的西北方向是哪个地方(西宁属于哪个省在什么方位)
- 2022-06-25今日更新吃什么可以长高(吃什么东西长高快)
- 2022-06-25今日更新不需要实名认证的借钱软件(重庆哪里可以私人借钱)
- 2022-06-25今日更新关于简单晚餐做法大全
- 2022-06-25今日更新贻贝清洗方法介绍
最新文章:
- 2022-06-25carhartt是什么品牌(carhartt是什么牌子)
- 2022-06-25华为dub-al00是什么型号多少钱(华为dub-al00是什么型号)
- 2022-06-25惠州市朦太奇自行车有限公司(惠州市朦太奇自行车有限公司)
- 2022-06-25树獭表情包(树獭的特性)
- 2022-06-25酒精的化学式为(酒精的化学式是什么)
- 2022-06-25有关快递的恐怖电影(恐怖快递 2016年杨振豪执导的中国惊悚电影)
- 2022-06-25火锅需要哪些基本食材(火锅需要哪些底料)
- 2022-06-25哉怎么读音(哉怎么读)
- 2022-06-25上海饰百秀装饰设计有限公司怎么样(上海饰百秀装饰设计有限公司)
- 2022-06-25什么是封禅之地(什么是封禅)
- 2022-06-25美工区教案(美工辞职体)
- 2022-06-25excel图例位置怎么弄(excel图例位置怎么设置)
- 2022-06-25支付宝怎么关闭花呗优先支付(支付宝怎么关闭花呗)
- 2022-06-25怎么用支付宝给父母交养老保险(支付宝怎么帮父母交养老保险)
- 2022-06-25一个手机号可以绑定几个网易邮箱安全手机(网易邮箱安全手机号可以绑定几个)
- 热点推荐
- 热评文章