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1、1、美容：石榴石能刺激人体血液循环，加速血液循环，促进人体新陈代谢，使人焕发青春光彩，达到美容效果。

2、2、强身健体：石榴石和玉一样，作为矿物质宝石，石榴石中的微量元素可以渗透皮肤进入人体，滋养人体；石榴石还能促进人体细胞的新陈代谢，使人体更有活力，对肌肉疼痛、精神疲劳、伤口愈合有一定的作用。

3、3、镇静：石榴石对睡眠质量差或经常熬夜的人有很好的镇静作用。石榴石还可以让人们放松，安心睡觉，有效提高睡眠质量，恢复最佳的精神状态。

4、通过以上的介绍，相信大家都知道石榴石的功效与作用有哪些了吧。在购买石榴石饰品时，大家要懂得辨别它的真假，只有买到真的石榴石，才会发挥它的最大好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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