想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于喝酒后几个小时能跑步方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、

1、建议最好是24小时之后。

2、对于一般体质的人群来说，酒精在体内完全代谢掉的话一般至少需要24个小时左右，所以如果喝的酒比较多的话，那么建议最好是等24个小时之后再进行跑步。

3、但是因为每个人的体质都不一样，而对于不同体质的人群来说，其身体的新陈代谢速度也是不一样的，因此对于一些新陈代谢速度较慢的人群来说，建议最好是等身体完全恢复正常之后再喝酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：