想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于天麻直接嚼可以吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不建议直接嚼。

2、天麻的质地一般都比较硬，直接嚼的话不仅口感不好，而且也不利于有效成分的吸收，所以一般情况下是不建议直接嚼着吃的，以免造成资源的浪费。

3、平时在生活中建议可以先将天麻打成粉末，然后再用少量的温开水来进行吞服，这样能够对天麻起到最大化的利用，起到的效果也是比较好的，而且吃起来也是十分方便的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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