想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于车厘子补血效果好吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不是很好。

2、目前比较常见的贫血类型是属于缺铁性贫血，所以要想补血的话，最重要的还是需要为人体补充铁元素。

3、而车厘子中所含的铁元素是比较少的，每100克的车厘子仅仅含有0.4毫克的铁元素，而且大多都属于非血红素铁，这种铁元素进入到人体之后很难被吸收利用，所以如果想要靠吃车厘子来补血的话，那么作用是不大的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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