想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于酸枣仁和五味子一起喝用量各多少克方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议可以按照3：1的比例来进行配伍。

2、对于失眠的人群来说，建议可以按照3：1的比例来配伍酸枣仁和五味子，即3克的酸枣仁中搭配1克的五味子来一起泡水喝，具体用量需要根据个人的体质以及疾病严重程度来决定。

3、需要注意的是，因为酸枣仁的外壳比较硬，所以在用来泡水之前需要将其外壳砸开，这样会更有利于水分进入到内部，也能促进药物有效成分的溶解，对人体来说起到的效果会更好一些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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