想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于催乳按摩的方法有什么方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、奶水不好可以请按摩师按摩。

2、按摩催乳的穴位以乳腺局部穴位为主，像檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期门穴等。

3、需要沿着乳腺四周，向乳头方向进行比较轻柔的推按。

4、也可以在乳腺局部进行冷热敷交替的方法。

5、就是用热毛巾敷一会，再用冷毛巾敷一会，通过冷热交替可以刺激乳汁分泌。

6、还可以在后背部，比如后背部的天宗穴。

7、它对乳汁分泌不足也有很好的疗效。

8、再有就是后背的膈俞穴。

9、膈俞可以让气血充盛起来，而且它的位置也在上背部。

10、这些都是治疗乳汁分泌不足的非常好的穴位。

11、 去挂号 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-04-23 22:45 如果奶水不好，可以通过按摩的方法。

12、乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。

13、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。

14、用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

15、乳房催乳按摩法：妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。

16、如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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