想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于芋艿的营养价值怎么样方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、芋艿就是平时在超市可以看到的小的芋头，营养价值是很高的。

2、芋艿中含有大量人类和动物的身体能力供应的主要能量来源之一的淀粉。

3、芋艿中富含B族维生素、维生素C等人类机体发育、代谢所必须的不可或缺的微量元素。

4、芋艿中含有能提高人体机体免疫的粘液蛋白，能抗癌。

5、芋艿中富含着钾、钙等元素，能促进婴幼儿生长发育。

6、芋艿中特含保护牙齿，洁净牙齿和防止龋洞的形成的氟元素。

7、芋艿中富含强化男性生殖能力的赖氨酸。

8、 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-01-18 13:50 芋艿的营养价值是很高的，块茎中的淀粉含量达70％，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。

9、芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素b维生素b2、皂角甙等多种成分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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