想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬瓜怎么吃减肥方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、冬瓜的吃法有很多种，可以炒菜吃，也可以熬汤喝，可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

2、瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

3、藕节冬瓜汤制法：冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可。

4、 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-04-30 20:22 冬瓜本身不含脂肪，热量不高，而且冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，常吃冬瓜可以抵制发胖。

5、冬瓜减肥的吃法很重要，饭前多喝冬瓜煮的汤，如冬瓜红豆汤、冬瓜蚕豆汤、冬瓜海米汤、冬瓜荷叶汤等，减少含脂肪高的食物，平时多吃冬瓜就可以减肥的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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