想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于血脂高不能吃什么方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、血脂高一定不能吃高脂肪的食物，不要吃辛辣的食物如；猪油，肥猪肉，黄油，肥羊，肥牛，肥鸭等；要禁食含胆固醇高的食物，如动物内脏，蛋黄，鱼子等食物；要避免饮酒，因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。

2、日常生活中你可以多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的食物，也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物。

3、 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-01-20 12:38 血脂高疾病患者平时不能吃甜食，也不能吃高脂肪的食物，钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。

4、含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

5、 宜多食含蛋白和维生素的食物。

6、如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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