今天小编来给大家分享一些关于落枕是由哪些原因造成的方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

落枕是指睡眠时由于头离开了枕头引起的颈项疼痛或活动障碍。临床上的表现为我们的睡眠姿势不正确，枕头的高低，和枕芯的软硬程度，是我们的颈椎长时间的处于过度的伸展状态。是我们的颈部肌肉僵硬，肌肉痉挛，活动不自由。好多朋友都有过落枕的经历，那落枕究竟是什么原因造成的呢，一般我们怎样预防呢？下面就跟大家分享一下。 步骤阅读

方法/步骤

形成落枕的第一个原因就是：我们睡觉的时候头部和颈部的姿势不正确。还有跟枕头有关系，有的时候一夜都没枕着枕头，有的时候是因为枕头过高或者是过低，软硬程度和枕头的高低不平。

第二个原因就是：由于外伤引起的疼痛，这种外伤造成的落枕我们需要就医治疗的。还可能是夜里面睡觉受到了风寒。没有关好窗户或者是夜里没盖好被子都是受到风寒的影响。

第三个原因是跟疾病有关系，我们都不陌生颈椎病，颈椎病患者可以反复的发生落枕现象，特别需要注意的一点就是，分清我们反复老真的真正原因是什么？颈椎病给我们带来了很大的痛苦，再加上落枕真实苦不堪言。任何疾病都有她的源头，我们要对症下药，不要延误我们的病情。

注意事项

我们知道了落枕的真正原因，从这面不难看到有好多因素都是我们可以避免发生的。生活当中的小细节很关键也很重要。希望大家能重视起来。另外平时要加强锻炼，有个健康的身体比什么都重要。希望我能帮助到你们。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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