今天小编来给大家分享一些关于晚上有一点动静就吓醒怎么回事方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

人的神经是支配人行为的一种工具，但是神经其实是很脆弱的，很多人都会发生被一点小声音就惊吓到的情形。下面就来玩大家仔细介绍一下晚上有一点动静就吓醒是怎么回事。

方法/步骤

第一：最常见的原因就是因为平时的压力太大造成的精神紧张。解决的方法就是尽量把自己放松点,最好临睡前喝点牛奶，然后再睡着的时候不要想别的事情，专心于睡眠。

第二：严重点的话就是神经衰弱。它有心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因。也可以用药物谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，针灸治疗和中医治疗。

第三：如果是婴儿的话，可能是因为吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

注意事项

每个人发生这种状况的原因都是不太一样的，要根据自己的自身状况来寻找原因，然后对症治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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