今天小编来给大家分享一些关于饭后为什么不能吃冷饮方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

夏天到了，在酷热的天气里吃上一个冷饮，别提多舒服了，不过大家也要注意吃冷饮可不是什么时候都没吃的，今天我们来说说为什么饭后不能吃冷饮。

方法/步骤

第一：有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。

第二：饭后吃冷饮，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以，饭后尽量少进食生冷食物。

第三：还有就是，毛细血管受冷饮刺激，血液供养不畅，低温导致消化液分泌不足，会消化不良的，剧热运动后也不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。

注意事项

从上面可以看出，饭后吃冷饮会对胃部造成伤害，如果长期如此会产生什么后果谁也不知道，建议大家养成良好的饮食习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：