今天小编来给大家分享一些关于发烧的物理降温的方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

发烧是生活中常见的疾病之一，通常情况下如果我感觉自己发烧不严重的话，都是采用物理降温的方法来解决，效果不错，下面我把我知道的物理降温的方法告诉大家。 步骤阅读

方法/步骤

冷敷头部，准备好一块干净的毛巾，然后放入冰水中浸泡好，然后稍微的扭干后放在额头。没20分钟要更换一次。可以快速的降温，并且给你舒适感。

温水擦身。准备好60摄氏度的水一盆，然后用毛巾擦洗身上的各个部位，能够有效的达到散热的效果的，是退烧的好方法。

盖被子睡觉，感冒发烧的时候要注意自身的温度的保暖，不能一味的追求散热，那样对身体影响比较大。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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