今天小编来给大家分享一些关于男人如何缓解晕车的情况方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现在汽车工业发展越来越快，人们外出经常以车代步，特别是私家车越来越多，不少男人携家带口利用休闲时间到比较远的地方旅游，不仅自由自在地游玩，而且更加随意。但是，不少人坐车、开车时间过久，往往会出现头晕、恶心、呕吐等晕车情况，令人烦恼不已。男人如何缓解晕车的情况呢? 步骤阅读

方法/步骤

出现晕车的人的内耳前庭、半规管往往过度敏感，坐车时，由于车子的变速运动，以及颠簸、摆动、旋转，其内耳受到这些刺激，出现前庭功能不调，导致晕车。临床表现包括头晕、恶心、呕吐、面色苍白，甚至出冷汗、脉搏不稳，特别是严重的情况包括血压下降、虚脱。

出现晕车晕船的情况包括体质虚弱、睡眠不足，还有饮食不当，如饮酒过量;精神紧张，焦虑抑郁、噪音过大、汽油等腥味刺激，均可导致。缓解治疗晕船晕车，要积极加强锻炼，保证睡眠充足，饮食注意要清淡、易消化，一定不要喝酒;精神状态要保持良好。

发生晕车时，尽量平卧休息，或将头向后靠在坐椅背上，闭目养神休息，尽量换坐在近窗位置上，呼吸清新的空气，可以有效缓解。另外，可以选择一些药物治疗，如苯海拉明、安其敏、东莨菪碱，同时适当补充维生素B6;人丹丸、口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖等。

也可以选择一些药物外用按摩相应部位进行辅助治疗。如清凉油头额部位涂擦;在肚脐上贴伤湿止痛膏进行辅助防治;手指按压内关、合谷穴进行防晕。

注意事项

以上介绍了一些相关晕车的知识，包括应用一些中药、西药的成分药物进行缓解治疗，也有一些来自民间的土方法进行防护，不管怎样，在坐车时间过久后，都应该尽量停下来，到车外透透气，呼吸呼吸新鲜空气，否则，空气的不清新，会加重缺氧，加剧晕车现象。生活中的这些保健常识对于开车一族应该是必须掌握的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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