今天小编来给大家分享一些关于尿酸偏高的饮食禁忌有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现实生活中可能会有一些人在检查时出现尿酸偏高的情况，出现尿酸偏高要注意日常饮食，下面会向大家提出一些尿酸偏高的饮食禁忌。

方法/步骤

禁忌一：吃肉，鱼时应煮后去汤，因为50％的嘌呤均溶于水中，含嘌吟较高的食物有动物脑内脏，鸡，鸭，鱼等，其次为牛肉，猪肉，羊肉等，在牛奶，鸡蛋，海藻类等食物中含嘌吟较少。

禁忌二：饮食应以素为主，粗放一些好，应尽量少吃荤油，多吃素油如芝麻油，花生油，玉米油，菜籽油等，荤素油的比历以1：2为宜，千万不能多吃荤油。

禁忌三：多饮水，多吃蔬菜瓜果等富含维生素，矿物质及纤维的食物，使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出，不能有不常喝水的坏习惯。

注意事项

一旦出现尿酸偏高的情况，就要在日常生活中提起注意，饮食以素为主少吃荤油，还要注意多喝水，多吃蔬菜瓜果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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