今天小编来给大家分享一些关于经期想减肥有什么小妙招方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

我们都知道，经期是减肥的好时期，但是你知道吗，经期减肥也是有技巧的哦，经期减肥的方法有什么呢？下面就就给你推荐几招，帮助你经期轻松瘦下来哦。 步骤阅读

方法/步骤

可以利用甜食来减肥。女性朋友在经期可以试试利用黑巧克力来减肥的方法，因为经期女性新陈代谢加速，利用甜食会达到饱腹的效果，同时也能够避免饮食过量。

在经期可以常按摩来塑身。因为经期按摩能够加强新陈代谢，这样的话燃脂效果就会更明显啦。轻轻按摩腹部不仅但可以缓解疼痛还能够减少小腹赘肉。当然，胸部按摩也是必要的，这时可是丰胸的最佳时期哦。

利用泡脚来代替泡澡。因为经期泡澡的话可能会使身体受到感染，所以这时候，泡脚的话是很好的，脚底的穴位非常多，泡脚除了能够加速身体的血液流通，还可以促进新陈代谢，让毒素排出体外，同时也能让脂肪逐渐减少哦。

注意事项

总而言之，经期是女性减肥的最佳时期，利用好每月一次的机会，使你的减肥大业更加迅速哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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