今天小编来给大家分享一些关于瘦小腿的小妙招有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

小腿的线条绝对是身体的重点。就算是腰细，如果小腿粗壮，也没有美感。只有小腿的线条流畅，才能有美得效果。很多女生都在为自己的小腿“肥胖症”着急，大热天的还不敢穿短裤，穿裙子。只能看着别的人美滋滋的享受夏天，羡慕别人能有一双美腿。现在可以告诉你，不用着急，下面给你介绍个方法让你也能过上美滋滋的夏天。 步骤阅读

方法/步骤

第一步呢，双腿叉开，与肩宽一致，将两臂抬起。与扩胸运动差不多想似。上胳膊与肩膀成一条直线，手握拳，放置胸前，然后绷劲，没有图片，妹妹们找找感觉，这姿势很好摆的。

姿势摆好，开始向上踮脚，然后落下，伤身要坚持不动哦，每天坚持20分钟，过一小会，你会觉得你的小腿发热，是在消耗脂肪哦。

这样不是就完事了，要坚持每天晚上都做，也可以配合每天晚上躺在床上蹬自行车，这个也很好玩呢~坚持下来吧，刚开始会有些困难，你会爱上这项运动的。

注意事项

有三种食物是对瘦腿有很大效果：第一个是维他命E，能帮助去除水肿；第二个是维他命B群，它能加速新陈代谢；第三个是要少吃盐，这样可以去水肿。按摩是最直接有效的腿部塑形方式。没事就给小腿按摩吧！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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