当前大家对于健身球操都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下健身球操，那么小美也是在网络上收集了一些关于健身球操的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、健身球操是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。

2、1963年健身球最早在瑞士出现，当时只是作为一种康复医疗设备。

3、之后健身球又被传到澳大利亚、美国、欧洲等国家和地区用来治疗腰背疾患及精神紊乱等疾病，用于膝盖和肩部的康复治疗，纠正体态，提高病人的平衡能力。

4、由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面的显著作用，这项运动被逐渐向社会推广。

5、健身球不在仅仅作为一种理疗方法，而成为一项新兴的体育健身运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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