今天小编来给大家分享一些关于去雀斑最有效的方法有什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

雀斑是女性朋友的天敌，很多女人认为长了雀斑就以为自己的年老，所以雀斑的去除势在必行，和大家分享一下去雀斑最有效的方法。

方法/步骤

方法一：在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次；在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次；在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，重复10次；用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序，周而复始地按摩，重复5次。

方法二：多吃富含维C的食物　　维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，常吃一些含维C的水果蔬菜不仅能祛斑，对改善人体健康水平有非常重要的作用。含维C多的水果如猕猴桃、苹果、桔子、草莓、桃等，蔬菜中的胡萝卜、西红柿、黄瓜中也富含了大量的维C，这个一定要坚持住，坚持才能达到祛斑的效果。

方法三：自制祛斑面膜DIY面膜很受女性朋友的喜爱和追捧，不仅实惠操作起来也很简单，平时在家的时候，不妨多做些面膜，祛斑效果真是十分好的。像红酒蜂蜜面膜、西瓜面膜、鸡蛋面膜、木瓜酸奶祛斑面膜等，这个可以有效的淡化色斑最后就会消除色斑了。

注意事项

有雀斑的人在生活中不要吃刺激性食物，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，积极的补充维生素C，并且出门的时候做好防晒工作，要多喝水，要积极的参加体育锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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