今天小编来给大家分享一些关于吃杏仁的好处与坏处有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

杏仁是人们在生活中经常选择用来滋补身体的一种食物，但是，吃杏仁也是有好处和坏处之分的，因此，本文特将吃杏仁的好处与坏处做了如下的分析。

方法/步骤

其一：杏仁的功效，祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹可以控制体重的效果。

其二：常吃杏仁的好处是有很多的，其不仅能够对心脏的健康起到促进作用，还能够有效的改善皮肤部位的微循环，从而起到美容的效果。

其三：坏处：过量服用可致中毒。产妇、 幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

注意事项

在对吃杏仁的好处与坏处这一问题了解了之后，大家在平时吃杏仁的时候一定要注意量的控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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