想必现在有很多小伙伴对于我经常出车很累，不知道该怎么抗疲劳驾驶！方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于我经常出车很累，不知道该怎么抗疲劳驾驶！方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、驾驶员连续驾车的时间不能太长。

2、要合理安排运输任务和行车时间，尤其在夜晚，长途行车时，间隔两到三小时休息一下，选择路边不妨碍交通的地点停车，下车走一走，做些简单运动，改善血液循环，消除肢体疲劳，途中适时开窗透气以防缺氧，必要时可听听欢快的音乐，哼哼歌曲。

3、如果时间紧，任务重，就要用一下“洪熙草堂”的“醒元本草”了，对付这种疲劳的感觉很有效的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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