想必现在有很多小伙伴对于头发爱出油，用什么洗发水比较好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于头发爱出油，用什么洗发水比较好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、头发油腻的根源是头皮问题，每天做1-2分钟头皮按摩，有助于舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力，缓解头发爱出油的问题。了解常见头发爱出油的原因，针对原因去解决问题更有效。

2、头发洗得太勤快　很多油性皮肤的人，头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服，因此很多人就会增加洗头的次数。其实洗太勤也会导致头皮油腻，因为如果每天清洗，就会把头皮表层的油脂洗掉，导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分，导致头皮越来越油。 合理的洗头时间，应该相隔48小时，头发油的太快的可以保持在1天1次就好

3、洗发美发产品使用不当　油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用，否则反而会刺激头皮出油。 使用洗发水和造型产品后，如果不及时清理也会造成头皮问题。洗头的时候，要多冲洗几遍，彻底冲干净洗发水及护发素残留。如果不彻底清洁的话，很容易造成头发问题。

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5、长时间使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这会让头皮环境不健康，头皮更油腻。

6、营养不够营养缺失是造成头发问题的重要原因，长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。平时多吃蔬菜、豆制品，黑色食品等对头发有益的食物。还要及时补充维生素。刺激性食品会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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