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眼保健操的正确做法(眼保健操的正确做法)

2022-07-04 12:42:08 问答百科来源:
导读相信目前很多小伙伴对于眼保健操的正确做法都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与眼保健操的正确做法相关的信息来分享给大家,...

相信目前很多小伙伴对于眼保健操的正确做法都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与眼保健操的正确做法相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、挤按睛明穴睛明穴在鼻子根部,紧挨着两只眼睛下方,我们用一只手的大拇指跟着音乐轻轻按揉即可

2、揉四白穴四白穴在眼眶下缘正中直下一横指处,我们分别用两个手的同一个手指分别按揉即可

3、按太阳穴、轮刮眼眶两只手的大拇指按住太阳穴,另外分别用两只手的食指第二节骨头轻轻按揉眼眶即可

做眼保健操时应始终闭着眼睛,手法要轻缓,按揉面要小

5、

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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