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[肾结石的原因]【得了肾结石不要慌，这四种方法都很有效】【避免肾结石的注意事项】

肾结石的原因(肾结石的三大原因)

人吃五谷杂粮，难免会出现一些不舒服的症状。但是，随着科学的进步，越来越多的医学难题被彻底打破。在众多困扰人体的疾病中，肾结石非常常见，虽然不会造成致命的危险。肾结石一旦发作，也会伴有强烈的疼痛，这也是很多人在体检时发现肾结石会尽快解决的关键原因。

每个非常关心自己身体健康的人，在日常生活中一定要注意自己的生活习惯，这对身体健康有很大的影响。很多小病都是因为他平时不重视才慢慢发展起来的。大多数肾结石是由以下原因引起的。

[肾结石的原因]

喝水少造成的。

生活中，很多人不太喜欢喝水，尤其是白开水，入口即化，毫无吸引力。所以，喝水是日常生活中一件很痛苦的事情。一旦饮水过少，肯定会诱发肾结石。如果你仔细观察，会发现肾结石患者生活中大多不爱喝水。

这和饮食习惯有关

日常生活中，一定要减少动物内脏、海鲜等食物的摄入。这些食物虽然味道鲜美，营养丰富，但对身体的负面影响远远超出你的想象。如果食用不当，甚至可能直接诱发肾结石。所以日常饮食中要尽量控制用量。

与自身代谢有关。

很大一部分人得肾结石，是因为和自身的内环境有着密不可分的关系。一旦血脂过高，血液中就会出现血样和结晶物质。循环后，这些物质会完全沉淀在肾脏中，从而形成令人恐惧的肾结石。

一旦发现自己得了肾结石，千万不要慌。这四种方法都很有效。

【得了肾结石不要慌，这四种方法都很有效】

小于5cm:体外冲击波碎石术

如果结石的大小只有5厘米以下，此时只需要采取体外冲击波的形式。结石破碎后，可以在身体的新陈代谢下逐渐排出体外。所以结石的大小直接决定了肾结石的治疗。

5-2cm:输尿管镜碎石术。

一旦肾结石的数量超过5，但小于5厘米，体外冲击波的方式将不起作用。这时候就要选择输尿管镜碎石的方法，对结石的治疗效果会更好，有利于后期身体的新陈代谢，将碎石代谢掉。

超过2厘米，经皮肾镜取石术

肾脏里的结石一旦超过2cm，就属于大结石。只从腰部钻一个小洞，会通过微创手术取出。如果盲目使用其他碎石方法，存在一定风险。但经过医生判断，也可以采用经皮肾镜取石术，但选择需要更加谨慎。

5cm以下:中医或者自我代谢。

一旦结石小于5厘米，就不用为病人担心了。不需要采取各种碎石方法。你需要通过以下四种方法多加注意。相信这些结石可以通过中药和自身的循环顺利代谢，从而减少手术对身体的伤害。

【避免肾结石的注意事项】

多喝水，不要憋尿。

一旦发现自己体内有一小块肾结石或者是肾结石非常容易复发的体质，生活中一定要多喝水，绝对不能有任何憋尿的行为。这些都是非常容易诱发胆结石的因素。所以，只要你在日常生活中能做到这两点，相信你就能在很大程度上避免肾结石这种疾病的发生。

稳定的锻炼

经常运动，如跳跃、跳绳等，可使肾结石随尿液从肾脏排出。这个方法很有效。所以每一个肾结石小块的患者都可以定时跳，肯定有很好的效果。

减少脂肪和油腻食物的摄入。

对于每个不想得肾结石的人来说，在日常生活中，一定要尽快减少脂肪的摄入，远离油腻的食物。只有这样身体才能处于更强的状态，肾脏才不会出现无聊的肾结石。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于肾结石的原因（肾结石产生的3个主要原因）的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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