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脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少，导致指挥能力的下降，敏捷和准确度明显降低，表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续、出现残缺不全，做什么事都不能集中精力、反应变慢、效率低下、优柔寡断，平衡能力也随之减退，这些都是大脑开始衰老的标志。

一般来说，食欲减退是老年人常见的事，这是因为胃肠功能逐步发生衰变，但对于中年人来说，食欲减退是不可忽视的衰老信号。

运动后心跳过快现象持续时间长，久久不能平静，说明心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力以下降，这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。

随着年龄的增长，眼球晶状体不断变厚，视网膜变薄，逐渐出现视力衰退和聚焦不准，视力越来越远，眼睛干涩，眼泪变少，眼睛变黄，视物不清或者出现畏光和夜间视物模糊等。

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